Awareness through the Body en stressmanagement

Tijdens ATB doe je oefeningen.
Tegelijkertijd doet het er niet toe wát je doet.
Het gaat namelijk niet om de oefeningen.

Die worden slechts gebruikt als een excuus om naar jezelf te kijken!
Door jezelf te observeren terwijl je bijvoorbeeld bezig bent in het 'landschapsavontuur' (foto) krijg je feedback over hoe jij met situaties in je dagelijks leven omgaat.

Daar zit je dan.... op de wip...
Links en rechts van je gebeurt van alles....!!!!



klik hier