Introspectie en zelfonderzoek


‘Borden en stokken’ is één van de structuren die uitnodigen tot introspectie en zelfonderzoek. Tijdens deze oefening wordt zowel het richten van je aandacht, als het verdelen van je aandacht over binnen- en buitenwereld geoefend.Het bord geeft feedback hoe het gesteld is met je aandacht!!!